పాస్తా & అన్నం
టమాటా-మోజరెల్లా వన్ పాట్ పాస్తా
అన్నీ ఒకే గిన్నెలో ఉడుకుతాయి: గిన్నెలు కడగాల్సిన పని లేదు.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
450 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 16.2 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 61.4 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 4.9 గ్రా
- కొవ్వు
- 14.2 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 5.1 గ్రా
- పీచు
- 3.9 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పెద్ద లోతైన పాన్‌లో పచ్చి పాస్తా, తరిగిన టమాటాలు, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, నూనె, ఉప్పు, నీళ్లు వేయండి.
- మరిగించి, నీళ్లు పూర్తిగా ఇంకిపోయే వరకు తరచూ కలుపుతూ 12 నిమిషాలు ఉడికించండి.
- మోజరెల్లా, తులసి వేసి, వెంటనే వడ్డించండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుపుట్టగొడుగుల టాలియాటెల్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకూరగాయల స్టిర్-ఫ్రైడ్ నూడుల్స్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుతబ్బూలే20 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుసన్‌షైన్ కూరగాయల స్టర్-ఫ్రై35 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుగాస్పాచో15 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుమిసో సూప్10 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుక్యారెట్ తురుము సలాడ్10 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చు
ఆసియా
మధ్యప్రాచ్య
స్పానిష్
జపనీస్
ఫ్రెంచ్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.