పాస్తా & అన్నం
టమోటా సాస్‌తో పాన్ ఫ్రైడ్ న్యోకీ
పాన్‌లో బంగారు రంగులో, లోపల మెత్తగా.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పోషక విలువలు
533 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 16.5 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 78.8 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 12.1 గ్రా
- కొవ్వు
- 15.3 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 5.4 గ్రా
- పీచు
- 7 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- పచ్చి న్యోకీని నూనెలో 8 నిమిషాలు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించు.
- టమోటా సాస్ వేసి 3 నిమిషాలు వేడి చేయి.
- మోజరెల్లా, తులసి వేసి మూత పెట్టి 2 నిమిషాలు ఉంచు.
మరిన్ని ఐడియాలు
ఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుపెస్టో పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిటమాటా-మోజరెల్లా వన్ పాట్ పాస్తా20 నిమి. · 4 మందిజుకీనీ ఫెటా పాస్తా25 నిమి. · 4 మందిపుట్టగొడుగుల టాలియాటెల్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుకూరగాయల స్టిర్-ఫ్రైడ్ నూడుల్స్25 నిమి. · 4 మంది · తక్కువ ఖర్చుతబ్బూలే20 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుకూరగాయల ఫ్రిటాటా30 నిమి. · 4 మంది
ఇటాలియన్
ఇటాలియన్
ఆసియా
మధ్యప్రాచ్య
ఇటాలియన్
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.