మాంసాహారం
గ్రిల్డ్ పికాన్యా
బ్రెజిల్ చురాస్కారియాల్లో రారాజు మాంసం ముక్క, ముతక ఉప్పుతో వంపుగా గ్రిల్ చేసినది.
పదార్థాలు
పదార్థాలు
మసాలాలు & రుచికి
పక్కన వడ్డించడానికి
పోషక విలువలు
431 kcal ఒక్కో వడ్డనకు
- ప్రోటీన్
- 27.6 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు
- 0 గ్రా
- అందులో చక్కెరలు
- 0 గ్రా
- కొవ్వు
- 35.6 గ్రా
- అందులో సంతృప్త కొవ్వు
- 15.9 గ్రా
- పీచు
- 0 గ్రా
పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.
తయారీ విధానం
- మాంసాన్ని పోగుల దిశలో మందపాటి ముక్కలుగా కోసి, C ఆకారంలో వంచి స్కివర్లకు గుచ్చండి.
- ముతక ఉప్పు రుద్దండి.
- కొవ్వు భాగం నిప్పు వైపు ఉంచి 20 నుంచి 25 నిమిషాలు గ్రిల్ చేసి, సన్నగా కోయండి.
మరిన్ని ఐడియాలు
మూల్ మారినియర్ (మస్సెల్స్)30 నిమి. · 4 మందిమ్యారినేట్ చేసిన చికెన్ స్కీవర్లు35 నిమి. · 6 మందిచికెన్ టిక్కా స్కీవర్లు30 నిమి. · 4 మందిసౌవ్లాకి మరియు పిటాలు32 నిమి. · 4 మందిచికెన్, అవకాడో, మామిడి సలాడ్30 నిమి. · 4 మందిపుదీనా గొర్రె స్కివర్స్25 నిమి. · 4 మందిరాకెట్-పర్మేసన్ బీఫ్ టాలియాటా18 నిమి. · 4 మందిచిమిచుర్రి సాస్‌తో గ్రిల్డ్ చికెన్30 నిమి. · 4 మంది
ఫ్రెంచ్
భారతీయ
గ్రీక్
ఇటాలియన్
అర్జెంటీనా
Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.