Ecomely

భాష

సాల్మన్ పాలకూర వైట్ పిజ్జా: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: JIP — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
రోజువారీ వంటకాలు

సాల్మన్ పాలకూర వైట్ పిజ్జా

క్రీమ్, పాలకూర, ఓవెన్ నుండి తీసిన తర్వాత వేసే స్మోక్డ్ సాల్మన్, డిల్ ఆకులు.

  • 27 నిమి.
  • 4 మందికి
  • సులభం
  • కొంచెం ఖరీదు

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

380 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
17.1 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
30.7 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
2.4 గ్రా
కొవ్వు
20.3 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
10.4 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. పిండిని ఒత్తి క్రీమ్ పూసి, పాలకూర, మొజారెల్లా వేయండి.
  2. 12 నిమిషాలు కాల్చండి.
  3. ఓవెన్ నుండి తీసిన తర్వాత సాల్మన్, డిల్, నిమ్మరసం వేయండి.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.