రాక్లెట్

అందరూ కలిసి ఆనందించే భోజనం.

35 నిమి.
4 మందికి
సులభం
మధ్యస్థ ఖర్చు
సవోయ్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండి నా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

800 గ్రా. రాక్లెట్ చీజ్
1.2 కి.గ్రా. బంగాళదుంపలు
400 గ్రా. మాంసపు కోల్డ్ కట్స్

మసాలాలు & రుచికి

మిరియాల పొడి

మీ ఇష్టం మేరకు

చిన్న దోసకాయ ఊరగాయలు
చిన్న ఉల్లిపాయలు

పక్కన వడ్డించడానికి

గ్రీన్ సలాడ్

పోషక విలువలు

1,344 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్: 77.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు: 51 గ్రా
అందులో చక్కెరలు: 3.5 గ్రా
కొవ్వు: 90 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు: 48.4 గ్రా
పీచు: 6.1 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

బంగాళదుంపలను తొక్కతో సహా నీటిలో 25 నిమిషాలు ఉడికించండి.
కోల్డ్ కట్స్, చీజ్ ముక్కలను అమర్చండి.
ప్రతి ఒక్కరూ టేబుల్ దగ్గరే తమ చీజ్‌ను కరిగించుకుంటారు.

మీ ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి: “రాక్లెట్” మీ ఇష్టమైనవాటిలో చేరుతుంది, మీరు పరిమాణాలు మార్చుకోవచ్చు, పదార్థాలు నేరుగా మీ సరుకుల జాబితాలోకి వెళ్తాయి, దాన్ని కుటుంబంతో షేర్ చేయవచ్చు. బ్యాంక్ కార్డ్ అవసరం లేదు.

నా ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి నాకు ఇప్పటికే ఖాతా ఉంది