Ecomely

భాష

స్మోర్రెబ్రోడ్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Flickr user: Thomas Angermann Copenhagen, Denmark https://www.flickr.com/people/angermann — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
రోజువారీ వంటకాలు

స్మోర్రెబ్రోడ్

రై బ్రెడ్‌పై డానిష్ ఓపెన్ శాండ్‌విచ్‌లు: సాల్మన్, గుడ్డు, రొయ్యలు, ముల్లంగి మరియు డిల్‌తో.

  • 30 నిమి.
  • 4 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • కొంచెం ఖరీదు
  • డానిష్

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

ఇష్టమైనవాటిలో సేవ్ చేయండినా సరుకుల జాబితాలో చేర్చండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

516 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
28.5 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
33.4 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
1.9 గ్రా
కొవ్వు
28.9 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
8.9 గ్రా
పీచు
3 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. బ్రెడ్‌కు వెన్న రాయి.
  2. కొన్నింటిపై సాల్మన్ మరియు డిల్, మరికొన్నింటిపై గుడ్డు మరియు మయోనైజ్ కలిపిన రొయ్యలు అమర్చు.
  3. ముల్లంగి, నిమ్మకాయ మరియు ఆకుకూరలతో అలంకరించు.

మరిన్ని ఐడియాలు

పాస్తా కార్బొనారా20 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన పిజ్జా30 నిమి. · 4 మందిటాకోస్25 నిమి. · 4 మందిఇంట్లో చేసిన బర్గర్లు25 నిమి. · 4 మందిఆమ్లెట్10 నిమి. · 2 మంది · తక్కువ ఖర్చుక్రోక్-మస్యే20 నిమి. · 4 మందిఅపెరో15 నిమి. · 6 మంది · తక్కువ ఖర్చుఆవాల చికెన్30 నిమి. · 4 మంది

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.