Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Achards de concombre (achards concombre): ภาพประกอบสูตรอาหาร
สลัดและเมนูเรียกน้ำย่อย

Achards de concombre (achards concombre)

Les achards sont des légumes marinés au vinaigre, au curcuma et au piment, typiques de La Réunion. Les concombres deviennent croquants et jaunis, idéaux pour accompagner les rougails et les cari.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

49 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
4.1 ก.
คาร์โบไฮเดรต
6.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.3 ก.
ไขมัน
0.3 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
0.1 ก.
ใยอาหาร
1.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Lave les concombres, épluche-les et coupe-les en bâtonnets ou en rondelles épaisses.
  2. Saupoudre-les de gros sel et laisse dégorger 1 heure dans une passoire.
  3. Rince-les à l'eau claire et essore-les dans un torchon propre.
  4. Émince l'oignon et l'ail, puis fais chauffer le vinaigre avec le sucre, le curcuma et les grains de poivre.
  5. Laisse tiédir la saumure, puis place les concombres dans un bocal stérilisé avec l'oignon, l'ail et les piments.
  6. Verse la saumure tiède jusqu'à couvrir, ferme le bocal et conserve au frais ; ils sont prêts après 2 jours.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version aux épices. Ajoute un clou de girofle et un morceau de gingembre dans la saumure.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely