Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Agneau patagon (cordero patagónico): ภาพประกอบสูตรอาหาร
เนื้อสัตว์

Agneau patagon (cordero patagónico)

Un agneau entier cuit lentement au feu de bois sur une croix ou dans un grand brasero, une tradition de la Patagonie. La viande y est dorée à l'extérieur, fondante et parfumée au romarin et au sel gros.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Viande

Frottage

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

622 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
75.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
3.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
0.4 ก.
ไขมัน
32.8 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
9.5 ก.
ใยอาหาร
0.5 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Écrasez l'ail avec le sel gros, le romarin haché, le poivre et le jus de citron, puis incorporez l'huile.
  2. Frottez l'agneau sur toutes ses faces avec ce mélange et laissez-le reposer au moins 2 heures à température ambiante.
  3. Préparez un feu de bois ou de braises, en gardant une zone plus chaude et une zone plus basse.
  4. Placez l'agneau côté peau sur la grille à bonne distance des braises et retournez-le toutes les 20 minutes.
  5. Comptez environ 3 à 4 heures de cuisson lente, jusqu'à ce que la chair se détache facilement de l'os.
  6. Laissez reposer 15 minutes sous une feuille d'aluminium avant de découper.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version au four. Enfournez à 150 °C dans un plat couvert pendant 3 heures, puis dorez 15 minutes à 220 °C.

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely