Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Cargols de vinya (cargols de bosc): ภาพประกอบสูตรอาหาร
เมนูประจำวัน

Cargols de vinya (cargols de bosc)

Des escargots de vigne mijotés dans un bouillon aromatique à l'ail, au thym et au laurier, typiques des cuisines de montagne. Leur chair est ferme et leur bouillon parfumé se déguste à la cuillère.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

124 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
10.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
3.3 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.3 ก.
ไขมัน
7.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
1.2 ก.
ใยอาหาร
0.8 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Fais dégorger les escargots 2 jours dans une passoire couverte, en les rinçant chaque jour, puis dans une bassine d'eau salée et vinaigrée pendant 1 heure.
  2. Rince-les abondamment à l'eau claire et plonge-les dans une casserole d'eau bouillante 3 minutes, puis égoutte-les et retire-les de leur coquille.
  3. Dans une cocotte, fais revenir l'oignon émincé et l'ail écrasé dans l'huile à feu moyen pendant 5 minutes.
  4. Ajoute les escargots, le thym, le laurier, le poivre en grains et l'eau, puis porte à frémissement.
  5. Laisse mijoter à couvert pendant 90 minutes à feu très doux, jusqu'à ce que la chair soit tendre.
  6. Rectifie l'assaisonnement avec du sel et sers chaud, bouillon compris, avec du pain.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version simplifiée. Utilise des escargots en conserve déjà cuits et ajoute-les en fin de mijotage pour les réchauffer 15 minutes seulement.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely