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Cibuľačka (soupe à l'oignon slovaque): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ซุป

Cibuľačka (soupe à l'oignon slovaque)

Soupe rustique aux oignons dorés, relevée de paprika et liée par un peu de pain grillé et de fromage fondu. C'est une soupe réconfortante très populaire en Slovaquie, surtout en hiver.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

372 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
11.5 ก.
คาร์โบไฮเดรต
34.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
8.4 ก.
ไขมัน
19.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
6.5 ก.
ใยอาหาร
4.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Émince les oignons finement et fais-les revenir dans l'huile à feu doux pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
  2. Saupoudre de farine et mélange 2 minutes pour former un roux blond.
  3. Hors du feu, ajoute le paprika, puis verse peu à peu le bouillon chaud en remuant.
  4. Ajoute la gousse d'ail écrasée et la feuille de laurier, puis laisse mijoter 25 minutes à feu doux.
  5. Pendant ce temps, fais griller les tranches de pain au four à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
  6. Retire le laurier, rectifie l'assaisonnement en sel et poivre.
  7. Répartis le pain grillé dans des bols chauds, verse la soupe dessus et parsème de fromage râpé.
  8. Passe quelques minutes sous le gril pour faire fondre le fromage, puis sers aussitôt.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Végétarienne. Remplace le bouillon de bœuf par un bouillon de légumes.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely