สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน
ของหวาน
Fresko (fromage frais au miel, fruits secs et menthe)
Fromage frais doux nappé de miel et parsemé de fruits secs et de menthe fraîche. Un dessert léger et rafraîchissant, typique des fins de repas d'été à Chypre.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
ข้อมูลโภชนาการ
609 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่
- โปรตีน
- 12.4 ก.
- คาร์โบไฮเดรต
- 25.3 ก.
- ในนั้นเป็นน้ำตาล
- 21.9 ก.
- ไขมัน
- 50 ก.
- ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
- 22.3 ก.
- ใยอาหาร
- 3.1 ก.
ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ
วิธีทำ
- Répartis le fromage frais dans 4 petites coupes ou assiettes creuses.
- Nappe chacune d'une cuillère de miel.
- Parsème de noix et d'amandes concassées.
- Ajoute quelques raisins secs si tu en utilises.
- Ciselle la menthe fraîche et saupoudre-la sur le dessus.
- Sers aussitôt en fin de repas.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version aux figues. Ajoute des figues fraîches coupées en quartiers.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely