Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Frikadellerugbrød (tartine à la boulette): ภาพประกอบสูตรอาหาร
สลัดและเมนูเรียกน้ำย่อย

Frikadellerugbrød (tartine à la boulette)

Tranche de pain de seigle garnie d'une boulette de viande danoise aplatie, avec oignon cru et cornichons. C'est un classique du smørrebrød, savoureux et rassasiant.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

503 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
35.4 ก.
คาร์โบไฮเดรต
25.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.3 ก.
ไขมัน
28 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
11.3 ก.
ใยอาหาร
2.8 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Trempe la chapelure dans le lait pendant 5 minutes.
  2. Dans un saladier, mélange la viande hachée, l'oignon haché, l'œuf, la chapelure essorée, le sel, le poivre et la muscade.
  3. Pétris la farce jusqu'à obtenir une texture homogène et forme des galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur.
  4. Fais chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen et fais dorer les boulettes 6 à 7 minutes de chaque côté.
  5. Vérifie la cuisson à cœur, qui doit atteindre 70 °C, et laisse refroidir.
  6. Beurre légèrement les tranches de pain de seigle.
  7. Dispose une boulette sur chaque tranche et garnis de rondelles d'oignon et de persil.
  8. Ajoute des cornichons tranchés et sers.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version au bœuf seul. Utilise 600 g de bœuf haché pour une boulette plus classique et moins grasse.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely