Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Gyin nan thoke (salade de nouilles au gingembre): ภาพประกอบสูตรอาหาร
พาสต้าและข้าว

Gyin nan thoke (salade de nouilles au gingembre)

Salade birmane de nouilles mêlée à du gingembre frais, de l'ail frit et de l'huile parfumée. Croquante et intense, elle se déguste comme plat léger ou en accompagnement.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

435 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
47.7 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.2 ก.
ไขมัน
21.9 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
2.6 ก.
ใยอาหาร
3.8 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Fais cuire les nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet, puis égoutte-les et rince-les à l'eau froide.
  2. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais dorer l'ail émincé à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit blond, environ 3 minutes ; réserve l'huile et l'ail.
  3. Dans la même huile, fais revenir le gingembre et les oignons 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  4. Mélange les nouilles avec la sauce soja, le vinaigre, le sucre et le sel.
  5. Ajoute l'ail frit, le gingembre et les oignons, puis arrose d'un peu d'huile de cuisson.
  6. Sers tiède ou froid, avec le poivre et les cacahuètes si tu les utilises.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version aux légumes. Ajoute des carottes râpées et des haricots verts blanchis pour plus de fraîcheur.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely