Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Humarsúpa (soupe de langoustine islandaise): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ซุป

Humarsúpa (soupe de langoustine islandaise)

Velouté crémeux et parfumé à la langoustine, relevé d'une touche de tomate et d'alcool. C'est une soupe de fête, réservée aux occasions spéciales et célèbre dans les restaurants de Reykjavik.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

303 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9 ก.
คาร์โบไฮเดรต
8.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
5.6 ก.
ไขมัน
23.7 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
12.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Décortiquez les langoustines en gardant les carapaces, réservez la chair au frais.
  2. Faites chauffer l'huile et faites dorer les carapaces pendant 5 minutes en les écrasant avec une cuillère en bois.
  3. Ajoutez l'oignon et la carotte émincés, faites revenir 3 minutes, puis les tomates coupées et le concentré si vous l'utilisez.
  4. Saupoudrez de farine, mélangez, versez le bouillon, portez à ébullition et laissez mijoter 20 minutes.
  5. Passez la soupe au tamis fin en pressant bien les carapaces, puis remettez-la sur le feu.
  6. Incorporez la crème, le cognac et la chair de langoustine, laissez frémir 3 minutes et assaisonnez avant de servir.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Sans alcool. Remplacez le cognac par une cuillère à café de jus de citron, ce qui donne une acidité agréable.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely