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สลัดและเมนูเรียกน้ำย่อย
Hummus au poulet
Purée de pois chiches crémeuse au tahini et au citron, surmontée de morceaux de poulet tendre et d'un filet d'huile d'olive. Un plat complet, servi tiède avec du pain.
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
Poulet
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
วิธีทำ
- Fais dorer les cuisses de poulet coupées en morceaux dans 2 c. à soupe d'huile d'olive avec l'oignon émincé, environ 12 minutes.
- Assaisonne avec le paprika, le cumin, le sel et le poivre, puis laisse cuire encore 5 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
- Mixe les pois chiches avec le tahini, le jus de citron, l'ail et 2 c. à soupe d'eau froide jusqu'à obtenir une crème lisse.
- Ajuste l'assaisonnement avec du sel et un peu de cumin.
- Étale le hummus dans un plat creux en creusant un petit centre.
- Dispose le poulet et les oignons dorés au centre et arrose d'huile d'olive.
- Parsème de pignons de pin grillés si tu en as et sers avec les pains plats.
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
Version végétarienne. Remplace le poulet par des tomates grillées et des oignons caramélisés.
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
