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Mana'eesh bil lahme (pizza à la viande): ภาพประกอบสูตรอาหาร
เมนูประจำวัน

Mana'eesh bil lahme (pizza à la viande)

Galette de pâte à pain garnie d'un mélange de bœuf ou d'agneau épicé, d'oignon et de pignons, cuite au four. C'est une des variantes de manakish les plus appréciées au Liban, idéale à la sortie de l'école ou pour un repas rapide.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Pâte

Garniture

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

1,458 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
62.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
180.1 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
11.6 ก.
ไขมัน
49.9 ก.
ใยอาหาร
12.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Dissous la levure et le sucre dans l'eau tiède, laisse reposer 5 minutes, puis pétris avec la farine, le sel et l'huile jusqu'à une pâte lisse.
  2. Couvre et laisse lever 1 heure dans un endroit tiède, jusqu'à doublement de volume.
  3. Fais revenir les oignons hachés dans un peu d'huile, ajoute la viande, les épices, le sel et le poivre. Cuis 8 minutes en émiettant.
  4. Hors du feu, ajoute les pignons et le jus de citron, puis laisse refroidir.
  5. Préchauffe le four à 240 °C avec une plaque dedans. Divise la pâte en boules et étale-les en disques fins.
  6. Garnis chaque disque de viande, puis enfourne sur la plaque chaude 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés. Arrose d'un filet d'huile avant de servir.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Végétarienne. Remplace la viande par des tomates, des oignons et du zaatar pour une version végétarienne.

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely