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Riz pudding salé (savoury rice pudding): ภาพประกอบสูตรอาหาร
อาหารเช้า

Riz pudding salé (savoury rice pudding)

Une bouillie de riz longuement mijotée dans du bouillon, onctueuse et douce, assaisonnée de sauce soja, de sésame et de garnitures salées. Très répandue à Taïwan au petit-déjeuner, elle réconforte et se mange chaude, avec une tranche de friture croustillante.

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วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Garniture

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

268 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
7.7 ก.
คาร์โบไฮเดรต
32.4 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
1.2 ก.
ไขมัน
11.6 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
2.3 ก.
ใยอาหาร
1.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Rincez le riz à l'eau froide, puis faites-le revenir 2 minutes dans l'huile avec l'ail et le gingembre.
  2. Ajoutez le bouillon et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez mijoter 50 à 60 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le riz soit très tendre et la texture crémeuse.
  3. Pendant ce temps, faites revenir les shiitakés 5 minutes dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  4. Ajoutez le poulet émietté et les shiitakés dans la bouillie en fin de cuisson, puis assaisonnez avec la sauce soja, le sel et le poivre.
  5. Servez dans des bols chauds, nappés d'huile de sésame et parsemés d'oignons nouveaux et d'oignon frit.
  6. Accompagnez éventuellement d'un œuf poché ou d'un youtiao croustillant.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version plus fluide. Ajoutez 500 ml d'eau supplémentaires pour obtenir une texture de soupe, plus facile à digérer.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely