Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Supă de găluște (soupe aux petites boulettes de semoule): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ซุป

Supă de găluște (soupe aux petites boulettes de semoule)

Une soupe de poulet dorée et légère dans laquelle nagent de petites boulettes moelleuses de semoule. C'est un plat de famille simple, souvent servi pour les repas du dimanche.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Găluște

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

277 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
9 ก.
คาร์โบไฮเดรต
34.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
4.8 ก.
ไขมัน
10.5 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
5.5 ก.
ใยอาหาร
3.4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Mélange la semoule, l'œuf, l'eau froide et une pincée de sel dans un bol jusqu'à obtenir une pâte souple. Laisse reposer 15 minutes.
  2. Fais chauffer le bouillon de poulet dans une casserole et ajoute les carottes coupées en rondelles fines.
  3. Fais fondre le beurre dans une petite poêle avec l'oignon finement haché et fais-le revenir 4 minutes avant de l'ajouter au bouillon.
  4. Forme de petites boulettes de la taille d'un petit pois avec la pâte, en mouillant légèrement les mains.
  5. Plonge les găluște dans le bouillon frémissant et laisse cuire 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
  6. Poivre, ajoute le persil haché et sers aussitôt.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version plus riche. Ajoute une cuillerée de crème aigre au moment de servir.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely