
ซุป
โทนจิรุ
ซุปมิโซรสกลมกล่อมที่มีเนื้อหมูและผักราก เป็นอาหารประจำบ้านของชาวญี่ปุ่นในฤดูหนาว เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยและควรทานตอนร้อนๆ
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
ตามชอบ
เครื่องเคียง
วิธีทำ
- หั่นหมูเป็นชิ้นบางๆ หั่นแครอทและหัวไชเท้าเป็นแว่นครึ่งวงกลม หั่นต้นหอมเฉียงและหั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋า
- ตั้งกระทะใบใหญ่ให้ร้อนด้วยน้ำมันงา แล้วผัดหมูประมาณ 3 นาที
- ใส่แครอทและหัวไชเท้าลงไปผัดต่ออีก 3 นาที
- เทดาชิลงไป เคี่ยวจนเดือด แล้วช้อนฟองออกจากผิวหน้า
- หรี่ไฟ เคี่ยวต่ออีก 15 นาที จนผักนุ่ม
- ใส่เห็ดชิตาเกะ ต้นหอม และเต้าหู้ แล้วเคี่ยวต่ออีก 3 นาที
- ละลายมิโซะกับน้ำซุปร้อนเล็กน้อย แล้วเทกลับลงในหม้อซุปตอนยกออกจากไฟ จากนั้นใส่ซีอิ๊วขาวและเสิร์ฟ
สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ
เวอร์ชันมังสวิรัติ. เปลี่ยนหมูเป็นเต้าหู้ย่าง และใช้ดาชิจากพืชแทน
สูตรต้นฉบับจาก Ecomely
