Ecomely

ภาษา

โทนจิรุ: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Kentin — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ซุป

โทนจิรุ

ซุปมิโซรสกลมกล่อมที่มีเนื้อหมูและผักราก เป็นอาหารประจำบ้านของชาวญี่ปุ่นในฤดูหนาว เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยและควรทานตอนร้อนๆ

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

วิธีทำ

  1. หั่นหมูเป็นชิ้นบางๆ หั่นแครอทและหัวไชเท้าเป็นแว่นครึ่งวงกลม หั่นต้นหอมเฉียงและหั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋า
  2. ตั้งกระทะใบใหญ่ให้ร้อนด้วยน้ำมันงา แล้วผัดหมูประมาณ 3 นาที
  3. ใส่แครอทและหัวไชเท้าลงไปผัดต่ออีก 3 นาที
  4. เทดาชิลงไป เคี่ยวจนเดือด แล้วช้อนฟองออกจากผิวหน้า
  5. หรี่ไฟ เคี่ยวต่ออีก 15 นาที จนผักนุ่ม
  6. ใส่เห็ดชิตาเกะ ต้นหอม และเต้าหู้ แล้วเคี่ยวต่ออีก 3 นาที
  7. ละลายมิโซะกับน้ำซุปร้อนเล็กน้อย แล้วเทกลับลงในหม้อซุปตอนยกออกจากไฟ จากนั้นใส่ซีอิ๊วขาวและเสิร์ฟ

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

เวอร์ชันมังสวิรัติ. เปลี่ยนหมูเป็นเต้าหู้ย่าง และใช้ดาชิจากพืชแทน

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely