Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Voressen: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Gidoca — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
เมนูประจำวัน

Voressen

Le Voressen est un ragoût traditionnel de l'Appenzell à base de viande de veau ou de porc, de légumes-racines et de pommes de terre, lié d'une sauce crémeuse. Plat hivernal familial, il est souvent servi avec des pommes de terre ou des nouilles.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Sauce

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

เครื่องเคียง

ข้อมูลโภชนาการ

545 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
37.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
27.8 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
8.7 ก.
ไขมัน
30.2 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
17.3 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Coupe la viande en cubes d'environ 3 cm et fais-la dorer à la cocotte dans une noix de beurre pendant 5 minutes.
  2. Ajoute les oignons émincés et le poireau, puis laisse revenir 5 minutes à feu moyen.
  3. Saupoudre de farine, remue 1 minute, puis verse le bouillon peu à peu en remuant.
  4. Ajoute les carottes en rondelles, le bouquet garni, le sel et le poivre, puis laisse mijoter à couvert 45 minutes à feu doux.
  5. Incorpore les pommes de terre coupées en dés et poursuis la cuisson 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  6. Retire le bouquet garni, ajoute la moutarde et la crème fraîche, puis rectifie l'assaisonnement avec la muscade.
  7. Sers chaud dans des assiettes creuses avec du pain.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version végétarienne. Remplace la viande par des champignons et des pois chiches, en utilisant du bouillon de légumes.

ไอเดียอื่น ๆ

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely