Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Vori vori: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Overkill53 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
ซุป

Vori vori

Soupe paraguayenne épaisse et réconfortante, faite de petites boulettes de maïs et de poulet dans un bouillon parfumé. Elle se mange chaude, surtout en hiver ou pendant la Semaine sainte.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

Boulettes

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

1,215 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
77.6 ก.
คาร์โบไฮเดรต
97.9 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
7.6 ก.
ไขมัน
54.8 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
19.8 ก.
ใยอาหาร
7.4 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Fais chauffer l'huile dans une grande cocotte et fais revenir le poulet 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
  2. Ajoute l'oignon, le poivron et l'ail émincés, puis les tomates pelées et concassées, et laisse suer 5 minutes.
  3. Verse l'eau, assaisonne et laisse mijoter à feu doux 30 minutes.
  4. Pendant ce temps, mélange la semoule avec le fromage, l'œuf, une pincée de sel et un peu d'eau tiède pour obtenir une pâte souple.
  5. Forme de petites boulettes de la taille d'une noix avec cette pâte.
  6. Retire le poulet du bouillon, puis plonge les boulettes dans le liquide frémissant pendant 10 minutes.
  7. Remets le poulet, rectifie l'assaisonnement et parsème de persil avant de servir bien chaud.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version végétarienne. Remplace le poulet par des pommes de terre et des haricots blancs, et le bouillon de volaille par de l'eau légèrement salée.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely