Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Yaourt glacé: ภาพอาหาร
ภาพประกอบ: Wikimedia Commons — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

204 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
6.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
34.2 ก.
ไขมัน
3.1 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
2.1 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Dans un saladier, fouette le yaourt avec le sucre jusqu'à dissolution complète.
  2. Ajoute le lait, le jus et le zeste de citron, la vanille et le miel, puis mélange bien.
  3. Verse le mélange dans une sorbetière et laisse turbiner 20 à 25 minutes, jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
  4. Si tu n'as pas de sorbetière, verse dans un plat, congèle 1 heure, puis fouette vigoureusement et répète deux fois.
  5. Transfère dans un bac à l'abri de l'air et congèle encore 2 heures avant de servir.
  6. Sers en boules avec des fruits frais coupés en morceaux.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version à la myrtille. Mixe 100 g de myrtilles avec le lait avant de l'ajouter au yaourt.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely