Ecomely

ภาษา

สูตรนี้ยังไม่ได้แปล ระหว่างนี้ขอแสดงเป็นภาษาฝรั่งเศสไปก่อน

Zöldborsóleves (zöldborsóleves): ภาพประกอบสูตรอาหาร
ซุป

Zöldborsóleves (zöldborsóleves)

Soupe hongroise veloutée de petits pois, liée à la farine et à la crème aigre, et relevée de persil frais. Elle se prépare au printemps, avec les premiers petits pois.

ทำแล้วใช่ไหม ให้คะแนนเลย

วัตถุดิบ

วัตถุดิบ

เครื่องเทศและเครื่องปรุง

ตามชอบ

ข้อมูลโภชนาการ

313 กิโลแคลอรี ต่อหนึ่งที่

โปรตีน
10.2 ก.
คาร์โบไฮเดรต
18.6 ก.
ในนั้นเป็นน้ำตาล
8.3 ก.
ไขมัน
19.8 ก.
ในนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว
10.9 ก.

ค่าประมาณของ Ecomely คำนวณจากวัตถุดิบด้วยตาราง Ciqual ของ ANSES ไม่รวมเครื่องเคียงและสิ่งที่ใส่ตามชอบ

วิธีทำ

  1. Émince l'oignon et fais-le revenir doucement dans le beurre et l'huile pendant 5 minutes, sans le colorer.
  2. Saupoudre de farine, remue 1 minute, puis verse le bouillon chaud petit à petit en fouettant.
  3. Ajoute les petits pois, le sucre et une pincée de sel, puis laisse cuire 12 minutes à petit frémissement.
  4. Hors du feu, mixe la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.
  5. Mélange la crème aigre avec une louche de soupe, puis incorpore-la dans la casserole.
  6. Ajoute la moitié du persil haché et rectifie l'assaisonnement avec sel et poivre.
  7. Sers chaud, garni du reste de persil et d'une pincée de paprika doux.

สูตรดัดแปลงและเคล็ดลับ

Version à l'ail. Ajoute 1 gousse d'ail écrasée avec l'oignon.

Version plus légère. Remplace la crème aigre par 100 g de yaourt nature.

สูตรต้นฉบับจาก Ecomely