Ecomely

Dil

Yaprak sarma: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Lesya Dolyk — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Atıştırmalıklar

Yaprak sarma

Otlar ve limonlu pirinç dolması, asma yaprağına sarılıp soğuk servis edilir.

  • 1 sa 35 dk
  • 6 kişilik
  • Orta
  • Ekonomik
  • Yunan

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

279 kcal porsiyon başına

Protein
2,9 g
Karbonhidrat
28,8 g
Şekerler
2,1 g
Yağ
15,9 g
Doymuş yağ
2,5 g
Lif
1,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Yaprakları yıka ve haşla.
  2. Çiğ pirinç, doğranmış soğan, otlar, yağ, bir limonun suyu ve tuzu karıştır.
  3. Her yaprağa bir çay kaşığı iç koyup sar.
  4. Sarmaları tencereye sıkıca diz, limonlu su ekle, üzerine bir tabak kapat; 50 dakika pişir.

Başka fikirler

Patatesli omlet40 dk · 4 kişilik · ekonomikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikRatatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikOmlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikSebze çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomikŞakşuka (Chakchouka)35 dk · 4 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMac and cheese35 dk · 4 kişilik · ekonomik

Özgün Ecomely tarifi.