Ecomely

Dil

Fish pie: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: Susieclue — Public domain, Wikimedia Commons
Balık

Fish pie

Soslu balık ve karidesli İngiliz turtası, üzeri patates püresiyle kaplı.

  • 1 sa
  • 6 kişilik
  • Orta
  • Daha pahalı
  • İngiliz

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

379 kcal porsiyon başına

Protein
33,9 g
Karbonhidrat
36,6 g
Şekerler
5,6 g
Yağ
9,7 g
Doymuş yağ
5,3 g
Lif
3,2 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Balıkları sütte haşla, ufala.
  2. Tereyağı, un ve pişirme sütüyle bir sos hazırla.
  3. Balıkları, karidesleri, yumurtaları ve maydanozu sosla karıştır.
  4. Üzerini püreyle kapla ve 200 °C'de 30 dk pişir.

Başka fikirler

Lazanya1 sa 15 dk · 4 kişilikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikParmentier kıymalı patates graten1 sa · 4 kişilikLorraine kişi50 dk · 6 kişilikFırında bütün tavuk1 sa 30 dk · 4 kişilikPatatesli Domuz Rosto1 sa 30 dk · 6 kişilikTatlı Patatesli Parmentier55 dk · 4 kişilikEtli Domates Dolması1 sa 10 dk · 4 kişilik

Özgün Ecomely tarifi.