Ecomely

Dil

Katsu sando: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: No machine-readable author provided. Fg2 assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons
Günlük yemekler

Katsu sando

Yumuşak tost ekmeğinin arasında panko kaplı pane şnitzel, lahana ve tonkatsu sosu.

  • 25 dk
  • 4 kişilik
  • Orta
  • Orta
  • Japon

Yaptın mı? Tarifi puanla

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Besin değerleri

356 kcal porsiyon başına

Protein
18,8 g
Karbonhidrat
29,5 g
Şekerler
8,4 g
Yağ
17,3 g
Doymuş yağ
3,1 g
Lif
2,1 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Şnitzelleri (un, yumurta, panko) pane yap ve 4 dakika kızart.
  2. Ekmeklere mayonez ve hardal sür.
  3. İnce doğranmış lahana ve sosa bulanmış şnitzeli koy, kapat ve kenarlarını keserek kes.

Başka fikirler

Özgün Ecomely tarifi.