Ecomely

Dil

Ton balıklı domates soslu makarna: yemeğin fotoğrafı
Temsilî fotoğraf: 10Rosso — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Makarna & pilav

Ton balıklı domates soslu makarna

Dolaptan çıkan, gerçekten lezzetli akşam yemeği.

  • 20 dk
  • 4 kişilik
  • Kolay
  • Orta

Yaptın mı? Tarifi puanla

Favorilere kaydetAlışveriş listeme ekle

Malzemeler

Malzemeler

Baharatlar & çeşniler

Canın nasıl isterse

Besin değerleri

451 kcal porsiyon başına

Protein
31,8 g
Karbonhidrat
71,2 g
Şekerler
6,5 g
Yağ
2,6 g
Doymuş yağ
0,5 g
Lif
5,3 g

Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.

Hazırlanışı

  1. Makarnayı haşla.
  2. Soğanı ve sarımsağı kavur, domatesi ve kekiği ekle: 10 dk.
  3. Ufaladığın ton balığını ekle, 2 dk ısıt.
  4. Makarnayla karıştır.

Başka fikirler

Domatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMantarlı tagliatelle25 dk · 4 kişilik · ekonomikSebzeli sote noodle25 dk · 4 kişilik · ekonomikLimonlu kaparili pollock fileto15 dk · 4 kişilikTon balığı rillettes5 dk · 6 kişilikIzgara sardalya ve domates salatası18 dk · 4 kişilikRomalı usulü kalamar25 dk · 4 kişilik · ekonomikSpaghetti aglio e olio13 dk · 4 kişilik · ekonomik

Özgün Ecomely tarifi.