Atıştırmalıklar
Romalı usulü kalamar
Hafif hamura bulanmış kalamar halkaları, limon ve aïoli sosuyla.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Canın nasıl isterse
Besin değerleri
464 kcal porsiyon başına
- Protein
- 26,8 g
- Karbonhidrat
- 29,2 g
- Şekerler
- 0,9 g
- Yağ
- 25,2 g
- Lif
- 1,3 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Un, soda ve tuzu karıştır.
- Kalamarları kurula ve hamura batır.
- 180 °C'de 2-3 dk kızart, süzdür.
- Limon ve aïoli ile servis et.
Başka fikirler
Aperitif15 dk · 6 kişilik · ekonomikTon balıklı domates soslu makarna20 dk · 4 kişilikHumus10 dk · 6 kişilik · ekonomikTapenad10 dk · 4 kişilik · ekonomikCacık (Tzatziki)10 dk · 4 kişilik · ekonomikQuesadilla20 dk · 4 kişilik · ekonomikPancarlı Humus10 dk · 4 kişilik · ekonomikLimonlu kaparili pollock fileto15 dk · 4 kişilik
Lübnan
Provence
Yunan
Meksika
Lübnan
Özgün Ecomely tarifi.