Atıştırmalıklar
Sebzeli Samosa
Baharatlı patates ve bezelye dolgulu çıtır üçgenler.
Malzemeler
Malzemeler
Baharatlar & çeşniler
Besin değerleri
214 kcal porsiyon başına
- Protein
- 4,4 g
- Karbonhidrat
- 32,5 g
- Yağ
- 6,5 g
- Doymuş yağ
- 3,9 g
- Lif
- 4 g
Ecomely tahmini: malzemelerden ANSES’in Ciqual tablosuyla hesaplanır, garnitürler ve damak zevkine göre eklenenler hariç.
Hazırlanışı
- Soğanı baharatlarla kavur, ezilmiş patates ve bezelyeyi ekle.
- Yufkaları ikiye kes, şeritler halinde katla ve içini doldurarak üçgenler oluştur.
- Üzerlerine tereyağı sür ve 200 °C'de 20 dakika pişir.
Başka fikirler
Patatesli omlet40 dk · 4 kişilik · ekonomikDofine usulü patates graten1 sa 35 dk · 4 kişilik · ekonomikRatatouille1 sa 05 dk · 4 kişilik · ekonomikOmlet10 dk · 2 kişilik · ekonomikSebze çorbası45 dk · 4 kişilik · ekonomikŞakşuka (Chakchouka)35 dk · 4 kişilik · ekonomikDomatesli Mozzarellalı Tek Tencere Makarna20 dk · 4 kişilikMac and cheese35 dk · 4 kişilik · ekonomik
İspanyol
Dauphiné
Provence
Mağrip
İtalyan
Amerikan
Özgün Ecomely tarifi.