М’ясо
Пате шинуа
Квебекська запіканка: яловичий фарш, кукурудза у вершковому соусі та запечене пюре.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
522 ккал на порцію
- Білки
- 27,9 г
- Вуглеводи
- 48,7 г
- зокрема цукри
- 9 г
- Жири
- 22,2 г
- зокрема насичені
- 10,1 г
- Клітковина
- 6,4 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Обсмаж м'ясо з цибулею до золотистого кольору.
- У форму виклади шарами: м'ясо, кукурудзу, потім пюре.
- Посип паприкою та випікай 30 хв при 190 °C.
Інші ідеї
Запіканка з макаронів і шинки35 хв · 4 ос.Хрустка курка в кукурудзяних пластівцях35 хв · 4 ос.Запіканка з пасти з куркою та броколі45 хв · 4 ос.Ковбаски з картоплею та цибулею в духовці50 хв · 4 ос.Запіканка з макаронів і шинки40 хв · 4 ос.Листкові рулетики з м’ясом40 хв · 6 ос.Піца «Регіна»30 хв · 4 ос.Рибна запіканка Пармант'є55 хв · 6 ос.
французька
італійська
Оригінальний рецепт Ecomely.