Риба
Домашня риба в паніровці
Хрусткі філе, яких просять діти.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
До страви
Харчова цінність
388 ккал на порцію
- Білки
- 34 г
- Вуглеводи
- 21,1 г
- зокрема цукри
- 1,8 г
- Жири
- 17,7 г
- Клітковина
- 1,3 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Наріжте рибу брусочками.
- Обваляйте їх у борошні, збитому яйці, а потім у сухарях.
- Смажте в олії по 3 хв з кожного боку до золотистого кольору.
- Подавайте з лимоном і пюре.
Інші ідеї
мексиканська
американська
французька
японська
мексиканська
італійська
Оригінальний рецепт Ecomely.