Ecomely

زبان

جھینگوں کی بسک: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
سوپ

جھینگوں کی بسک

کونیاک اور ٹماٹر کے ساتھ بھونے ہوئے خول، پیس کر چھانے ہوئے: سمندر کے گہرے ذائقے والا مخملی سوپ۔

  • 1 گھنٹے
  • 4 افراد
  • درمیانہ
  • قدرے مہنگا
  • فرانسیسی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

398 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
18.2 گرام
کاربوہائیڈریٹس
15.6 گرام
جن میں شکر
5.1 گرام
چکنائی
24 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
12.1 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. جھینگوں کے خول اتارو اور دم آخر کے لیے رکھ لو۔
  2. سر اور خول تیل میں 5 منٹ بھونو اور دباتے رہو، پھر پیاز، گاجر اور لہسن ڈالو۔
  3. کونیاک سے شعلہ دو، ٹماٹر کا پیسٹ، شراب، شوربہ، چاول اور تھائم ڈالو؛ 30 منٹ پکنے دو۔
  4. سب کچھ بلینڈ کرو پھر چھلنی سے خوب دبا کر چھانو۔
  5. کریم ڈالو، گرم کرو اور جھینگوں کی دمیں اس میں 2 منٹ پکاؤ؛ ایک چٹکی مرچ ڈالو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔