گوشت
بیف اسٹروگانوف
بیف کی پٹیاں، مشروم، پاپریکا اور کریم: جلدی بننے والا اور تسکین بخش کھانا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
399 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 37.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 6.2 گرام
- جن میں شکر
- 4.6 گرام
- چکنائی
- 24.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 14.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بیف کی پٹیوں کو تیز آنچ پر 2 منٹ سیل کرو اور الگ رکھ دو۔
- پیاز اور مشروم کو مکھن میں بھونو۔
- پاپریکا، کریم اور مسٹرڈ ڈالو اور 3 منٹ گاڑھا ہونے دو۔
- بیف واپس ڈالو، 1 منٹ پکاؤ اور فوراً پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
ہندوستانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔