گوشت
بریڈ کرمبز والے ایسکالوپ
باہر سے کرسپی، اندر سے نرم۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
437 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 42 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 21.1 گرام
- جن میں شکر
- 1.8 گرام
- چکنائی
- 19.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 3 گرام
- ریشہ
- 1.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- ایسکالوپ کو چپٹا کر لو۔
- انہیں پہلے میدے میں، پھر پھینٹے ہوئے انڈوں میں اور آخر میں بریڈ کرمبز میں لپیٹو۔
- گرم تیل میں ہر طرف 4 سے 5 منٹ سنہرا کرو۔
- لیموں کی قاش کے ساتھ پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
میکسیکن
امریکی
فرانسیسی
جاپانی
میکسیکن
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔