گوشت
پریشر ککر میں بیف بورگینیون
پریشر ککر کی بدولت بورگینیون کا پورا ذائقہ صرف 1 گھنٹے میں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
523 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 54.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 12.2 گرام
- جن میں شکر
- 6.4 گرام
- چکنائی
- 21.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.5 گرام
- ریشہ
- 2.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پریشر ککر میں گوشت کو سنہری بھونو، پھر بیکن اور پیاز؛ اوپر میدہ چھڑکو۔
- وائن ڈالو، پھر گاجر، لہسن اور جڑی بوٹیوں کا گچھا شامل کرو۔
- ڈھکن بند کرو اور پریشر بننے کے بعد 45 منٹ پکاؤ۔
- پین میں بھونے ہوئے مشروم ڈالو اور 5 منٹ شوربہ گاڑھا کرو۔
مزید آئیڈیاز
ساووا
فرانسیسی
فرانسیسی
برگنڈی
فرانسیسی
شمالی فرانس
ساووا
جنوب مغربی فرانس
Ecomely کی اپنی ترکیب۔