سبزی خور
پھلیوں کا ویجیٹیرین برگر
مسالے دار لال لوبیا کی ٹکی، چیڈر اور تازہ سلاد۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
475 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 21.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 55.1 گرام
- جن میں شکر
- 11.1 گرام
- چکنائی
- 16.4 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.6 گرام
- ریشہ
- 9.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- لوبیا کو کٹی ہوئی پیاز، انڈے، بریڈ کرمبز اور مسالوں کے ساتھ مسل لو۔
- 4 ٹکیاں بناؤ اور ہر طرف 4 منٹ سنہری کر لو۔
- چیڈر اوپر رکھو تاکہ پگھل جائے۔
- بنز میں سب کچھ بھر دو۔
مزید آئیڈیاز
گھر کا بنا آلو کا پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچکیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچزکینی کا کریمی سوپ کریم چیز کے ساتھ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکر قندی کی پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے فاہیٹا30 منٹ · 4 افراد · کم خرچگرلڈ چیز13 منٹ · 2 افراد · کم خرچہاف بوائلڈ انڈے اور بریڈ کی پٹیاں5 منٹ · 2 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
میکسیکن
ٹیکس میکس
امریکی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔