روزمرہ کے کھانے
آملیٹ
نرم اور رسیلا، صرف 10 منٹ میں تیار۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
178 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 12.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 0.3 گرام
- جن میں شکر
- 0.3 گرام
- چکنائی
- 14 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.4 گرام
- ریشہ
- 0 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- انڈوں کو نمک اور کالی مرچ کے ساتھ پھینٹ لو۔
- مکھن لگے خوب گرم پین میں ڈال دو۔
- بھرائی ڈالو، تہہ کر لو اور نرم نرم پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
ون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمشروم ٹالیاتیلے25 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے ساتھ تلے ہوئے نوڈلز25 منٹ · 4 افراد · کم خرچتبولے20 منٹ · 6 افراد · کم خرچدھوپ والی سبزیوں کی بھون35 منٹ · 4 افراد · کم خرچگاسپاچو15 منٹ · 4 افراد · کم خرچمیسو سوپ10 منٹ · 4 افراد · کم خرچکدوکش گاجر10 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
اطالوی
ایشیائی
مشرقی
ہسپانوی
جاپانی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔