ناشتہ
ہاف بوائلڈ انڈے اور بریڈ کی پٹیاں
بس 3 منٹ، بہتی ہوئی زردی اور مکھن لگی بریڈ کی پٹیوں کے لیے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
388 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 17.7 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 35.3 گرام
- جن میں شکر
- 1.7 گرام
- چکنائی
- 19 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 8.5 گرام
- ریشہ
- 1.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- انڈوں کو ابلتے پانی میں 3 منٹ رکھو۔
- بریڈ ٹوسٹ کر کے مکھن لگاؤ اور پٹیوں میں کاٹ لو۔
- انڈے کا اوپری سرا ہٹاؤ اور نمک چھڑکو۔
مزید آئیڈیاز
گھر کا بنا آلو کا پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچکیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچزکینی کا کریمی سوپ کریم چیز کے ساتھ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھلیوں کا ویجیٹیرین برگر30 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکر قندی کی پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے فاہیٹا30 منٹ · 4 افراد · کم خرچگرلڈ چیز13 منٹ · 2 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
میکسیکن
ٹیکس میکس
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔