ساس اور بنیادی ترکیبیں
گھر کا بنا آلو کا پیوری
ملائم اور خوب مکھن والا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
319 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 7.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 43.1 گرام
- جن میں شکر
- 4.5 گرام
- چکنائی
- 11.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.6 گرام
- ریشہ
- 4.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چھیلے ہوئے آلو نمک والے پانی میں 20 منٹ ابالو۔
- انہیں گرم دودھ اور مکھن کے ساتھ مسل لو۔
- نمک اور جائفل سے ذائقہ ٹھیک کرو۔
مزید آئیڈیاز
کیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچزکینی کا کریمی سوپ کریم چیز کے ساتھ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھلیوں کا ویجیٹیرین برگر30 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکر قندی کی پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے فاہیٹا30 منٹ · 4 افراد · کم خرچگرلڈ چیز13 منٹ · 2 افراد · کم خرچہاف بوائلڈ انڈے اور بریڈ کی پٹیاں5 منٹ · 2 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچ
میکسیکن
ٹیکس میکس
امریکی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔