سوپ
کریم دو باری
پھول گوبھی کا کریمی مخملی سوپ، نہایت نرم، کرارے پن کے لیے چند سنہری ٹکڑوں کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
313 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 6.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 18.9 گرام
- جن میں شکر
- 5.7 گرام
- چکنائی
- 21.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 14.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- باریک کٹا ہوا لیک مکھن میں نرم ہونے تک پکاؤ۔
- پھول گوبھی کے ٹکڑے (چند ٹکڑے بچا کر رکھو) اور کٹے ہوئے آلو ڈالو، شوربہ ڈالو؛ 25 منٹ پکاؤ۔
- کریم کے ساتھ خوب باریک بلینڈ کرو؛ نمک، کالی مرچ اور جائفل ڈالو۔
- بچائے ہوئے ٹکڑوں کو کڑاہی میں سنہرا کرو اور چائیوز کے ساتھ سوپ پر رکھ دو۔
مزید آئیڈیاز
سبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھول گوبھی گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچلیک اور آلو کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچناریل کے دودھ والا شکرقندی کا سوپ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکرقندی کے ساتھ سرخ مسور کی دال35 منٹ · 4 افراد · کم خرچبروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچترکش انداز کا سرخ مسور سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچکری والا پھول گوبھی کا ویلوٹی سوپ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
فرانسیسی
ہندوستانی
ترکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔