
گوشت
چکن کری
ناریل کے دودھ کی بھینی خوشبو کے ساتھ ہلکی اور لذیذ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
ساتھ میں
غذائی اقدار
370 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 37.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 5.7 گرام
- جن میں شکر
- 3.3 گرام
- چکنائی
- 21.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 17.3 گرام
- ریشہ
- 1.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پیاز اور ادرک کو بھون لو، پھر کری پیسٹ 1 منٹ بھونو۔
- ٹکڑوں میں کٹا مرغ ڈالو، پھر ناریل کا دودھ شامل کرو۔
- 20 منٹ ہلکی آنچ پر پکنے دو اور چاولوں اور دھنیے کے ساتھ پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
Ecomely کی اپنی ترکیب۔

ہسپانوی
اطالوی
اطالوی
اطالوی
دوفینے
فرانسیسی
لورین
اطالوی