Ecomely

زبان

چکن کری: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Katrin Gilger — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
گوشت

چکن کری

ناریل کے دودھ کی بھینی خوشبو کے ساتھ ہلکی اور لذیذ۔

  • 40 منٹ
  • 4 افراد
  • درمیانہ
  • درمیانہ
  • ہندوستانی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

آپ کی پسند کے مطابق

ساتھ میں

غذائی اقدار

370 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
37.4 گرام
کاربوہائیڈریٹس
5.7 گرام
جن میں شکر
3.3 گرام
چکنائی
21.1 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
17.3 گرام
ریشہ
1.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. پیاز اور ادرک کو بھون لو، پھر کری پیسٹ 1 منٹ بھونو۔
  2. ٹکڑوں میں کٹا مرغ ڈالو، پھر ناریل کا دودھ شامل کرو۔
  3. 20 منٹ ہلکی آنچ پر پکنے دو اور چاولوں اور دھنیے کے ساتھ پیش کرو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔