روزمرہ کے کھانے
آشی پارمانتیے (قیمہ اور آلو کا پائی)
گھر کا بنا میش اور نرم قیمہ، اوون میں سنہری کیا ہوا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
ساتھ میں
غذائی اقدار
571 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 32.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 45.3 گرام
- جن میں شکر
- 5.7 گرام
- چکنائی
- 27.3 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 13.4 گرام
- ریشہ
- 4.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آلو نمکین پانی میں ابالو، گرم دودھ اور مکھن کے ساتھ میش کر لو۔
- پیاز بھونو پھر قیمہ ڈالو، مصالحہ لگاؤ۔
- ڈش کی تہہ میں قیمہ رکھو، اوپر میش، اور اگر چاہو تو کدوکش کیا ہوا پنیر۔
- اوون میں 200 °C پر 20 منٹ۔
متبادل طریقے اور مفید مشورے
بطخ کے ساتھ. قیمے کی جگہ کونفی کی ہوئی بطخ کی رانیں ریشہ ریشہ کر کے استعمال کرو۔
مزید آئیڈیاز
لازانیا1 گھنٹے 15 منٹ · 4 افرادروسٹ چکن1 گھنٹے 30 منٹ · 4 افرادآلوؤں کے ساتھ پورک روسٹ1 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادچکن اینچیلاداز45 منٹ · 4 افرادشیپرڈز پائی1 گھنٹے 10 منٹ · 6 افرادمیٹ لوف (گوشت کی ڈبل روٹی)1 گھنٹے 15 منٹ · 6 افرادایک ٹرے پر روسٹ چکن اور سبزیاں1 گھنٹے · 4 افرادپاستا بولونیز45 منٹ · 4 افراد
اطالوی
فرانسیسی
میکسیکن
انگریزی
امریکی
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔