اسنیکس
بیف ایمپاناداز
ارجنٹینا کے بھرے ہوئے پکوان، جن میں گائے کا قیمہ، پیاز، زیتون اور انڈا بھرا ہوتا ہے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
507 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 21.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 38.6 گرام
- جن میں شکر
- 5.4 گرام
- چکنائی
- 28.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 14.8 گرام
- ریشہ
- 3.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پیاز اور شملہ مرچ بھونو، قیمہ اور مسالے ڈالو؛ ٹھنڈا ہونے دو اور کٹے ہوئے انڈے اور زیتون ملا دو۔
- 12 سینٹی میٹر کے گول ٹکڑے کاٹ لو۔
- بھرتی بھرو، موڑو اور کنارے کو بل دے کر بند کرو۔
- انڈے کی چمک لگاؤ اور 200 °C پر 25 منٹ بیک کرو۔
مزید آئیڈیاز
آشی پارمانتیے (قیمہ اور آلو کا پائی)1 گھنٹے · 4 افرادروسٹ چکن1 گھنٹے 30 منٹ · 4 افرادآلوؤں کے ساتھ پورک روسٹ1 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادشکرقندی کا پارمانتیے55 منٹ · 4 افرادبھرے ہوئے ٹماٹر1 گھنٹے 10 منٹ · 4 افرادبھنی ہوئی بکرے کی ران اور فلاجیولے1 گھنٹے 15 منٹ · 6 افرادہیم اور زیتون کا نمکین کیک1 گھنٹے · 8 افرادپنیر کے گوژیر45 منٹ · 25 افراد
فرانسیسی
فرانسیسی
فرانسیسی
فرانسیسی
برگنڈی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔