گوشت
روسٹ چکن
اتوار کا خاص چکن اور نرم، گلے ہوئے آلو۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
ساتھ میں
غذائی اقدار
653 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 51.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 42.2 گرام
- جن میں شکر
- 2.5 گرام
- چکنائی
- 29.4 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 10.6 گرام
- ریشہ
- 4.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- اوون کو 200 °C پر پہلے سے گرم کر لو۔
- مرغ پر مکھن لگاؤ، نمک مرچ لگاؤ اور اندر تھائم رکھ دو۔
- اس کے گرد قاشوں میں کٹے آلو اور لہسن کی جوئیں رکھ دو۔
- اوون میں 1 گھنٹہ 15 منٹ پکاؤ اور وقتاً فوقتاً اس پر رس ڈالتے رہو۔
مزید آئیڈیاز
لازانیا1 گھنٹے 15 منٹ · 4 افرادآشی پارمانتیے (قیمہ اور آلو کا پائی)1 گھنٹے · 4 افرادآلوؤں کے ساتھ پورک روسٹ1 گھنٹے 30 منٹ · 6 افرادچکن اینچیلاداز45 منٹ · 4 افرادشیپرڈز پائی1 گھنٹے 10 منٹ · 6 افرادمیٹ لوف (گوشت کی ڈبل روٹی)1 گھنٹے 15 منٹ · 6 افرادایک ٹرے پر روسٹ چکن اور سبزیاں1 گھنٹے · 4 افرادپاستا بولونیز45 منٹ · 4 افراد
اطالوی
فرانسیسی
میکسیکن
انگریزی
امریکی
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔