گوشت
اینٹریکوٹ اسٹیک اور پارسلے مکھن
پین میں سیل کیا گیا، اوپر لہسن اور پارسلے کا مکھن پگھلتا ہوا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
792 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 48.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 0.6 گرام
- جن میں شکر
- 0.2 گرام
- چکنائی
- 66.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 32 گرام
- ریشہ
- 0.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- مکھن میں باریک کٹا لہسن اور پارسلے ملاؤ۔
- اسٹیک کو بہت گرم پین میں ہر طرف 3 منٹ سیل کرو (ہلکا گلابی)۔
- 3 منٹ آرام کرنے دو، پھر موٹا نمک، کالی مرچ اور تھوڑا سا پارسلے مکھن ڈالو۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
جنوب مغربی فرانس
ہندوستانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔