Ecomely

زبان

فلائش شناکا: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Florival fr — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
گوشت

فلائش شناکا

گوشت کی بھرائی کے گرد گھونگھے کی شکل میں لپٹا آٹا، پہلے براؤن اور پھر شوربے میں پکا: پوٹ-او-فو کے بچے ہوئے گوشت سے بنا السیس کا خاص پکوان۔

  • 1 گھنٹے 05 منٹ
  • 4 افراد
  • مہارت طلب
  • کفایتی
  • السیشیائی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

آٹا

مصالحے اور ذائقہ

ساتھ میں

غذائی اقدار

727 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
56.9 گرام
کاربوہائیڈریٹس
61.3 گرام
جن میں شکر
2.8 گرام
چکنائی
27 گرام
ریشہ
3.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. میدہ، انڈے، پانی اور چٹکی بھر نمک گوندھو؛ 30 منٹ رکھ چھوڑو۔
  2. گوشت کو نرم کی ہوئی پیاز، بھگو کر نچوڑی ڈبل روٹی، انڈے، اجمود، نمک، کالی مرچ اور جائفل کے ساتھ قیمہ کرو۔
  3. آٹے کو باریک مستطیل میں بیلو، بھرائی پھیلاؤ، کس کر رول کرو اور 3 سینٹی میٹر کے ٹکڑے کاٹو۔
  4. گھونگھوں کو مکھن میں دونوں طرف براؤن کرو، پھر آدھی اونچائی تک شوربہ ڈالو اور ڈھک کر 20 منٹ پکاؤ۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔