پاستا اور چاول
جاپچے
شکر قندی کے نوڈلز، سبزیوں، گائے کے گوشت اور تل کے ساتھ بھنے ہوئے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
410 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 19.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 60.3 گرام
- جن میں شکر
- 7.2 گرام
- چکنائی
- 9.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 1.7 گرام
- ریشہ
- 3.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- نوڈلز 6 منٹ پکاؤ اور پانی سے دھو لو۔
- گوشت، سبزیاں اور پالک الگ الگ بھون لو۔
- سب کو سویا ساس، چینی، لہسن اور تل کے تیل کے ساتھ ملا دو۔
- اوپر تل چھڑک دو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
امریکی
اطالوی
برگنڈی
ٹیکس میکس
ایشیائی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔