گوشت
چکن قورمہ
سب سے ہلکا کری: کاجو اور نرم مصالحوں کی کریمی ساس۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
563 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 48 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 10.4 گرام
- جن میں شکر
- 6 گرام
- چکنائی
- 34.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 17.4 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پیاز کو سالم مصالحوں کے ساتھ مکھن میں نرم ہونے تک پکائیں۔
- لہسن، ادرک اور چکن ڈالیں اور 5 منٹ سنہرا کریں۔
- کاجو کو دہی کے ساتھ بلینڈ کر کے ڈالیں؛ 15 منٹ ہلکی آنچ پر پکائیں۔
- کریم اور گرم مسالہ ڈالیں۔
مزید آئیڈیاز
امریکی
اطالوی
فرانسیسی
کوریائی
جاپانی
چائنیز
Ecomely کی اپنی ترکیب۔