گوشت
نیکوجاگا
جاپانی گھریلو سالن: گائے کا گوشت، آلو اور پیاز میٹھی سویا ساس میں پکے ہوئے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
259 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 21.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 32.2 گرام
- جن میں شکر
- 7.3 گرام
- چکنائی
- 2.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 0.9 گرام
- ریشہ
- 3.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوشت اور پیاز کو بھونو۔
- کٹی ہوئی سبزیاں، داشی اور مصالحہ ڈالو۔
- ڈھک کر 25 منٹ ہلکی آنچ پر پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
ہسپانوی
اطالوی
اطالوی
اطالوی
دوفینے
فرانسیسی
لورین
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔