پاستا اور چاول
ریکوٹا، لیموں اور مٹر والا پاستا
کچی ریکوٹا اور لیموں کی ساس اور میٹھے مٹر، صرف 12 منٹ میں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
519 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 23 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 73 گرام
- جن میں شکر
- 5.6 گرام
- چکنائی
- 12.5 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.5 گرام
- ریشہ
- 6.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پاستا ابالو اور ختم ہونے سے 3 منٹ پہلے مٹر ڈال دو۔
- ریکوٹا، لیموں کا چھلکا، تھوڑا لیموں کا رس، پارمیزان اور ایک کفچہ پاستا کا پانی ملاؤ۔
- پاستا اور پودینے کے ساتھ اچھی طرح ملا دو۔
مزید آئیڈیاز
گھر کا بنا آلو کا پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچکیساڈیاز20 منٹ · 4 افراد · کم خرچٹماٹر اور موزاریلا کے کروک ٹارٹین20 منٹ · 4 افرادزکینی کا کریمی سوپ کریم چیز کے ساتھ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپھلیوں کا ویجیٹیرین برگر30 منٹ · 4 افراد · کم خرچپیسٹو پامیئرز (اسنیکس)25 منٹ · 8 افرادکرسپی پنیر بائٹس25 منٹ · 6 افرادشکر قندی کی پیوری30 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
میکسیکن
اطالوی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔